পালংশাকের জুস পান করলে ত্বকের বার্ধক্যজনিত সমস্যা থেকে দূরে থাকা যায়
আমাদের শরীরে এক ধরনের “ফ্রি র্যাডিকেলস” রয়েছে যা ত্বককে ড্যামেজ করে। ফলে ত্বকে বার্ধক্যের ছাপ ফুটে ওঠে । আমরা একটু সচেতন হলেই ত্বককে ড্যামেজ হওয়া থেকে প্রটেক্ট করতে পারি। পালং শাকে থাকা এন্টি-অক্সিডেন্ট শরীরের ফ্রি র্যাডিকেলস ধ্বংস করে এবং ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে সাহায্য করে এবং ত্বককে করে সুস্থ,সুন্দর, সতেজ । বয়সের ছাপ লুকানোর জন্য পালং শাক খুবই ভালো একটি খাবার।নিয়মিত পালংশাকের জুস পান করলে ত্বকের বার্ধক্যজনিত সমস্যা থেকে দূরে থাকা যায়। পালং শাকের জুসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এই অ্যন্টিঅক্সিডেন্টের কাজই হল কোষের ক্ষয়রোধ করে শরীরকে তারুণ্যদীপ্ত রাখা। এছাড়া এটা ত্বকের বয়সের ছাপ পড়ার গতিকে ধীর করে এবং ত্বককে নরম ও স্থিতিস্থাপক অবস্থা ধরে রাখতে সাহায্য করে।বিশেষজ্ঞরা মনে করেন নিয়মিত পালং শাকের জুস পান তারুণ্য ধরে রাখার ক্ষেত্রে বিশেষ ভূমিকা রাখে ।
https://youtu.be/Sb6QvFzulcY
0 Comments